Psychologie positive appliquée au management : développer le flourishing de son équipe

1 jour (7h) Éligible OPCO Inter Intra Sur-mesure

Présentation

La psychologie positive est la science du bien-être et de la performance humaine. Appliquée au management, elle fournit des outils validés scientifiquement pour développer l'engagement, la résilience et la créativité des équipes. Cette formation permet aux managers de comprendre les apports de la psychologie positive et d'intégrer ses pratiques dans leur management quotidien.

Objectifs pédagogiques

  • Comprendre les fondements scientifiques de la psychologie positive et le modèle PERMA de Martin Seligman
  • Identifier les forces de caractère de ses collaborateurs et concevoir des missions qui les valorisent
  • Appliquer des pratiques fondées sur la psychologie positive pour développer l'engagement et la résilience de son équipe
  • Créer les conditions du flow et des émotions positives dans son équipe pour booster la performance durable

Public cible

Managers de tous niveaux, responsables RH, responsables QVCT, coachs internes, formateurs, et plus généralement toute personne en position d'encadrement souhaitant développer le bien-être et la performance de son équipe en s'appuyant sur des bases scientifiques solides.

Prérequis

Aucun prérequis. Curiosité pour les sciences humaines et ouverture à de nouvelles pratiques managériales sont les seules conditions.

Programme

1

Module 1

Fondements de la psychologie positive

  • Psychologie positive : définition, fondateurs (Seligman, Csikszentmihalyi), rigueur scientifique
  • Modèle PERMA : Positive emotions, Engagement, Relationships, Meaning, Accomplishment
  • Différence entre bonheur hédonique et flourishing eudémonique
  • Biais de négativité : pourquoi le cerveau naturellement négatif — et comment le rééduquer
  • Auto-évaluation PERMA : mesurer son niveau de flourishing actuel
2

Module 2

Forces et vertus : capitaliser sur les ressources de l'équipe

  • Théorie des forces de caractère (VIA Institute) : 24 forces identifiées scientifiquement
  • Identifier ses propres forces et celles de ses collaborateurs : questionnaire VIA
  • Management par les forces vs management par la correction des faiblesses
  • Job crafting : permettre aux collaborateurs de sculpter leur poste selon leurs forces
  • Atelier : construire le profil de forces de son équipe et identifier les synergies
3

Module 3

Émotions positives, flow et engagement

  • Émotions positives et performance : l'effet broaden-and-build de Barbara Fredrickson
  • Induire des émotions positives dans son équipe : pratiques concrètes et rituels
  • État de flow (Csikszentmihalyi) : conditions d'émergence et rôle du manager
  • Engagement au travail : drivers individuels et leviers managériaux
  • Exercice : concevoir un dispositif favorisant le flow dans son équipe
4

Module 4

Résilience et optimisme appris

  • Résilience : comprendre et développer la capacité à rebondir face aux adversités
  • Style explicatif optimiste vs pessimiste : comment le manager influence le sien et celui de l'équipe
  • Pratiques de gratitude en contexte professionnel : défi, efficacité, mise en œuvre
  • Résilience collective : comment une équipe développe une culture de la résilience
  • Plan d'action : 30 jours de pratiques de psychologie positive dans son management

Besoin d'adapter cette formation ?

Nos experts conçoivent des programmes sur mesure adaptés à vos enjeux spécifiques.

Contactez-nous